Boom Health
01
Somos um estúdio de saúde e bem-estar. Conjugamos várias áreas para criarmos a ligação perfeita no apoio a cada pessoa.
O triângulo perfeito entre corpo, mente e espírito, com o mesmo ponto central: Energia.
Através da nutrição, da terapia osteomuscular, da psicologia, do coaching, do yoga e do reiki, tudo no mesmo espaço, proporcionamos um apoio de excelência a todos. O trabalho multidisciplinar, com o complemento do “Boom Training” e a relação entre todos os profissionais, produz resultados de alto nível.
Treino Personalizado em Grupo
Através dos nossos treinos personalizados, individuais ou em grupo, ajudamos cada atleta a atingir os seus objetivos.
Pilates Matwork
As aulas de Matwork ajudam a desenvolver força, flexibilidade, resistência e postura. Os exercícios são personalizadas e executados no solo.
Pilates Equipamentos
O método de Pilates oferece exercícios focados em posturas equilibradas e estáveis, treinando o centro do corpo como base de todos os movimentos.
Yoga
Esta aula fortalece e vigoriza o corpo, aumenta a função cardiovascular e melhora a coordenação.
Boom Health
Somos um estúdio de treino funcional, especializado na melhoria das capacidades físicas de cada um e na prevenção e reabilitação osteomuscular.
APOIO
Temos sempre um treinador para apoiar, ensinar e corrigir nos treinos.
PROXIMIDADE
Há uma ligação próxima entre os treinadores e os atletas.
ADAPTAÇÃO
Adaptamos todos os exercícios às capacidades de cada um.
MOTIVAÇÃO
“Puxamos” pelos nossos atletas criando o foco e compromisso.
Mapa de Aulas 20/21
Entre em contacto connosco
Temos uma equipa multidisciplinar preparada para o ajudar nas suas dúvidas e questões.
Estamos à sua espera, contacte-nos!
